昨日の日曜日、息子の試合の応援に、万博記念競技場に行ってきました。
ちょっと時間もあったので、運動不足解消に、彩都 から歩いて行くことに。
途中、近道をしようと通った春日丘の住宅内で、軽く迷子になりましたが(>_<)、予定通り1時間15分程で到着しました。
雨上がりで気温も低かったですが、着いた時にはじんわり汗ばんでおりました。
帰りは、もちろん、モノレールで。
そして、歩くのがとても気持ち良かったので、いつもは車で行く買い物を、今日は歩いて行ってきました。
結果、足が棒。いや、体全体が棒。
たった2日歩いただけなのに、例の懸念事項だった、腹囲がマイナス２センチ！
お腹は相変わらずぽっこりしていますが、背中の肉が少なくなったのを実感しています。
続けたら、お腹、へっこむかも？
その前に足を痛めるかも？
コメントをお書きください
米田 橾子 (月曜日, 06 6月 2016 22:24)
２日歩いただけでマイナス２センチ 凄いですね
でも いきなり１時間以上も歩くなんてムチャです。老婆心ながら心配しています。毎日少しずつ続けてください。私も歩くことを心掛けておりますが、スローペースの為か効果がありません。先生を見習って頑張ってみます。
パソコン教室CASA 浅野 (火曜日, 07 6月 2016 08:33)
米田様
コメントありがとうございます!(^^)!
ご心配ありがとうございます。確かに、いまだに筋肉痛が続いています（笑）
なんでも毎日続けるのは難しいですね。
米田さんのように、何事もコツコツ継続できる人になれればいいのですが。。
今日は雨だし、早くも歩くのはお休みです(*^_^*)