歩いています

昨日の日曜日、息子の試合の応援に、万博記念競技場に行ってきました。

ちょっと時間もあったので、運動不足解消に、彩都 から歩いて行くことに。

途中、近道をしようと通った春日丘の住宅内で、軽く迷子になりましたが(>_<)、予定通り1時間15分程で到着しました。

雨上がりで気温も低かったですが、着いた時にはじんわり汗ばんでおりました。

帰りは、もちろん、モノレールで。

そして、歩くのがとても気持ち良かったので、いつもは車で行く買い物を、今日は歩いて行ってきました。

結果、足が棒。いや、体全体が棒。

たった2日歩いただけなのに、例の懸念事項だった、腹囲がマイナス2センチ!

お腹は相変わらずぽっこりしていますが、背中の肉が少なくなったのを実感しています。

続けたら、お腹、へっこむかも?

その前に足を痛めるかも?

 

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コメント: 2
  • #1

    米田 橾子 (月曜日, 06 6月 2016 22:24)

    2日歩いただけでマイナス2センチ 凄いですね
    でも いきなり1時間以上も歩くなんてムチャです。老婆心ながら心配しています。毎日少しずつ続けてください。私も歩くことを心掛けておりますが、スローペースの為か効果がありません。先生を見習って頑張ってみます。

  • #2

    パソコン教室CASA 浅野 (火曜日, 07 6月 2016 08:33)

    米田様

    コメントありがとうございます!(^^)!
    ご心配ありがとうございます。確かに、いまだに筋肉痛が続いています(笑)
    なんでも毎日続けるのは難しいですね。
    米田さんのように、何事もコツコツ継続できる人になれればいいのですが。。

    今日は雨だし、早くも歩くのはお休みです(*^_^*)