大阪・兵庫・奈良を拠点に、施設での出張レッスン・プライベートレッスンを行っている、フィットネスインストラクター歴20年以上の加藤由美さん。
素敵な笑顔が印象的な、太陽のような方です。
そんな加藤さんが考案された『 巡美体操 』のホームページを作成しました。
巡美（じゅんび）体操は、セルフマッサージ・ストレッチ中心の健康体操で、体力に自信のない方、身体のかたい方でも無理なく、一生続けられる健康メソッド。
詳しくは、HPをご覧ください。
手足の冷え、疲れが取りにくい、むくみやすい、肌に透明感がない…などの女性特有の悩みを改善していく、こちらの体操。
お年頃の私にも、心に響きます…
コラムのページは、Jimdoのblog機能を使い作成しています。
今後も、blog機能を使い、『元気に一生過ごしていくためのヒント』となる愛のコラムを発信されるそうです。
是非コラムもご覧ください。
https://beauty-exercise.jimdofree.com/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%A0/